Встреча-рассказ Александра Ходана "Подготовка к трейл забегам!

Далеко не уходя от темы спорта, 16 января в 19.00 в магазине Траверс travers.by Александр Ходан @alexandr_hodan – ориентировщик, член сборной команды, профессиональный тренер, основатель Универсальной школы бега RUNOS – расскажет про рациональную подготовку к трейл забегам.

С чего начать, как продолжить, не потерять мотивацию и систематически заниматься круглый год, какая экипировка должна быть, как правильно питаться и разложить силы во время самого забега. На встрече будет много интересного и полезного!

Тема весьма актуальна, ведь 19 января стартует забег Жук-Трейл в Вязынке и ультратрейл Зима минус 100.

Приходите! Всех беганутых и увлеченных будем рады видеть!
Регистрация по ссылке, чтобы мы всем подготовили посадочное место